Informacje podstawowe

Program terapeutyczny i szkoleniowy podnoszący wydajność i sprawność sportowców w pełnym zakresie. Przeznaczony głównie dla pacjentów po urazach sportowych, sprawdza się idealnie jako system profilaktyczny zapobiegający kontuzjom.

Najczęstsze przyczyny

Urazy  sportowe obejmują wszystkie kontuzje i dolegliwości bólowe, doznawane podczas uprawiania sportu. Większość urazów sportowych obejmują urazy tkanek miękkich tzn. skręcenia i zwichnięcia  stawów, zerwania więzadeł, ścięgien, naderwania mięśni, a także urazy łąkotek i torebek stawowych. Do najczęstszych z nich zaliczamy mi.in.

  • nadwyrężenie, skręcenie lub zwichnięcie stawu skokowego (kostki)
  • naderwanie oraz tendinopatie ścięgna Achillesa
  • uraz barku (niestabilność, uszkodzenie stożka rotatorów, zespół ciasnoty podbarkowej)
  • skręcenie lub inny uraz stawu kolanowego w tym: zerwanie więzadła krzyżowego, uszkodzenie łąkotki, zerwanie więzadła pobocznego
  • Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych goleni tzw. Shin Splints
  • przeciążeniowe bóle pleców

Urazy sportowe nie są  wyłącznie domeną sportowców. Do większości urazów dochodzi najczęściej podczas aktywności fizycznej uprawianej amatorsko (średnio raz w tygodniu) lub w życiu codziennym, w wyniku upadków i poślizgnięć. Najczęstszymi urazów są: brak rozgrzewki – stretchingu, nieprawidłowy dobór ćwiczeń i obciążeń ( zwłaszcza w przypadku ćwiczeń na siłowni) oraz nieprawidłowa postawa w trakcie ich wykonywania.

Jak leczymy?

Postawa jaką przyjmujemy w trakcie ruchu jest właściwym odwzorowaniem kontroli motorycznej i stabilizacji centralnej, dzięki nim elementy narządu ruchu funkcjonują w stanie równowagi: jeśli nasza postawa lub wzorce ruchu są niewłaściwe, zaburzamy tzw. tensegrację mięśniowo – powięziową. W rezultacie mięśnie i więzadła ulegają przeciążeniu  doprowadzając do zaburzenia biomechaniki stawów co powoduje ból. Aby wrócić do stanu równowagi stosujemy indywidualnie dobrane strategie korekcji oparte na nowoczesnych metodach m.in. Powięziowej Integracji Strukturalnej czy Performance Stability. W celu zobiektywizowania rozpoznanej dysfunkcji wykorzystujemy urządzenia unikatowe w skali kraju m.in. tergumed 700, multi-cervical unite czy platformę balansową wykorzystujące tzw. funkcję biofeedback. Funkcja ta umożliwia rozpoznanie problemu kontroli motorycznej oraz poprzez zaprogramowany na podstawie wyników badań trening auksotoniczny przekazuje informacje zwrotną pacjentowi, aby utrwalić prawidłowe wzorce ruchu.

W celu zmaksymalizowania procesu regeneracji przeciążonych tkanek stosujemy mi.in. zabiegi  w kriokomorze, falę uderzeniową czy laser wysokoenergetyczny.

Najważniejsze jest jednak odpowiednie podejście – unikalna technika połączonych metod w celu odzyskania u pacjenta odpowiedniego poziomu napięcia mięśniowo-powięziowego  z zabiegami przyspieszającymi odnowę uszkodzonych tkanek- to klucz do sukcesu.